なぜ「白米ダイエット」で2ヶ月で9キロ痩せるのか？

元プロボクシング世界チャンピオンの木村悠さんに教えてもらった「白米ダイエット」。
2月から4月にかけて、プログラムを受講しました。同じタイミングで私と一緒にチャレンジしたメンバーのデータを匿名で送ってもらいました。
女性A　58.5kg → 53.9kg マイナス4.5キロ
女性B　49.8kg → 46.5kg マイナス3.3キロ
男性C　78.1kg → 69.3kg マイナス8.8キロ
男性
Source: グノシー・ビューティー

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