【揺れるだけ】きつくないけどキュッとくびれる！簡単マーメイドエクササイズ

Adobe Stock暖かくなり上着いらずの日が増えてきました。過ごしやすくて嬉しい一面、薄着になると体のラインが気になり体型を隠すような服を選びがちに…。もしキュッとくびれができたらファッションの幅も広がりそうですよね。どうしたら効果的に女性らしいウエストラインが手に入るのでしょうか？効果的なポイントや揺れるだけの簡単マーメイドエクササイズをご紹介していきます。くびれを作り出すのにシックスパック
Source: グノシー・ビューティー

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