背中が硬いと痩せづらい！？代謝アップ&姿勢も改善、痩せやすい身体を作る「背部を緩めるストレッチ」

AdobeStockデスクワークや、スマホの使いすぎで、背中が硬くなっていませんか？背中が硬い方は姿勢が悪い方が多いです。
背中や腰背部、首など背面をしっかり緩めていくことが痩せやすい身体への一歩になります。今回は背中が硬いかチェック法もご紹介していきますので、是非やってみてください。背中が硬いと痩せない理由
背中が硬いと痩せないのには原因があります。早速その原因を見ていきましょう。
肩甲骨が寄ら
Source: グノシー・ビューティー

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