【ウエスト-7.5cm】裏ももを伸ばすだけで痩せるコツって？

年齢とともに硬くなりがちな太もも裏の筋肉。ここが硬くなると老化にもつながるそうです。谷けいじ先生の裏もも伸ばしストレッチにアラフォー読者が1カ月挑戦！気づいたら裏ももを伸ばして習慣化。骨盤が整い姿勢が改善して、ウエストスッキリ、背中のお肉もスッキリといいことづくめでした。▼あわせて読みたいやせる！冷え症が治る！歪みが取れる！開脚すると世界が変わる！【裏もも伸ばし】硬い裏ももは老化の連鎖。裏もも伸ば
Source: グノシー・ビューティー

リンク元