【春の不調を撃退】デトックスの春に最適！自律神経を整え、老廃物の排出を促す「一石二鳥ヨガ」

自律神経を整え、デトックスを促すヨガポーズ寒い冬から、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。春になると心身ともになんだかすっきりしない…そんな経験はありませんか？季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすくなっていると言われています。今日は、元気に春を過ごすために心がけたいことのお話です。寒い冬が終わり、過ごしやすくなる春。新生活で気持ちがワクワクする一方で、身体のちょっとした不調を感じたり、ふと
Source: グノシー・ビューティー

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