女性ホルモンの働きを整える、5つの習慣とは？

女性の一生は、女性ホルモンと密接な関係を持っています。特にエストロゲンは、妊娠の準備をするという基本的な役割だけでなく、ほかにもさまざまな恩恵をもたらします。美容面でいうと、髪の艶、肌の潤いやハリを与える作用があり、丸みのある身体つきへと導きます。
ホルモンバランスが整った状態は、多幸感にあふれているだけでなく、美しい艶を備えているということ。そんな状態を日頃から維持するために、心がけたいのは次
Source: グノシー・ビューティー

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