朝食ナシ派のほうが、体脂肪率が高いって本当？ごはん抜きも太る原因！？【予防医療のプロおすすめの食材&食べかた】

妊娠率を高めるためには「食事」も大切。好きなものを好きなように食べているだけでは、妊娠は遠ざかってしまいます。妊活をスタートしたら、「体のために何を食べるか」を考えてみましょう。妊娠力アップに向けた食事について、予防医療コンサルタント・細川モモさんにお話を伺いました。
妊娠を意識するなら、こんな人は要注意！
□外食・買い食いが多い□ごはんよりお菓子が好き□肥満ぎみ□やせている
まずはバランスのよい
Source: グノシー・ビューティー

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