毎日10粒！脂質たっぷりでも太らない！？キレイにも健康にも取り入れたいアーモンド習慣

セレブにも人気！大注目のビューティー素材！アーモンドの魅力について海外セレブにも人気なアーモンド。その高い栄養価のもたらす美容効果や健康効果に注目が集まっており、好んで食べているという方や常備しているという方も多いのではないでしょうか。しかし、一方で脂肪たっぷりで高カロリーなナッツを常食するというのは、ダイエットにもニキビにも気になる・・・という方もいるのでは！？今回は、そんなアーモンドの持つ栄養
Source: グノシー・ビューティー

リンク元