人気漫画家・崎田ミナさんが描く「腸ほぐし」のやり方 お腹すっきり&冷えをリセット

春が近づいてだんだんと寒さも和らいできているとはいえ、1年中冷えに悩む女性は多いのでは。お腹の冷えを改善すると、ぽっこりお腹や便秘も改善するとか。そこで、効果テキメンのセルフマッサージをまとめた著書『ひとりほぐし』が累計62万部の大ヒット中の崎田ミナさんに、お腹の「冷え」を解消するひとりマッサージを教えてもらいました。
　コロンハイドロセラピスト、看護師の齊藤早苗さんが監修するセルフマッサージ法を
Source: グノシー・ビューティー

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