ダイエットは「犯人探し」と「宝物探し」！？グラフを書くだけの簡単ダイエット法とは

皆さんは、「ダイエット」という言葉を聞いて、どのようなことを思い浮かべますか？「食べたいものを我慢している」「もっと食べたいけど控えておく」こんな、食に関連した経験をしている方は多いのではないでしょうか？辛いイメージがあるダイエットですが、食べたいものを我慢せずに行なえたら、こんなに嬉しいことはないですよね。今回は、みやま市工藤内科の院長・工藤孝文先生のYouTubeチャンネル「工藤孝文のダイエッ
Source: グノシー・ビューティー

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