0円から始められる「月曜断食」を開始。すると4カ月後には-9kgに！／月曜断食やってみたらスルッとやせました。

リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。
　ダイエットをつづけて早20年以上、いろいろと試すものの失敗ばかり…。そしてついに体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さんは、脱・ぽっちゃりを目指してダイエットをスタート。そして実際に半年で－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！ コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。週に１回断食するだけでお金も時間も
Source: グノシー・ビューティー

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