20代の女性が経験しがちなダイエットの健康被害TOP3、3位生理不順、2位便秘、1位は？

適度な運動と食事制限は、健康を保つために欠かせない。しかし、極端に行うと体に負担がかかってしまう。特にダイエットになると、無理をして「結局リバウンドしてしまった」なんてこともあるのではないだろうか。
株式会社ニューアート・ヘルス＆ビューティーではこのほど、ダイエットによって健康被害が出たことのある20代の女性を対象に、「無理なダイエットと健康被害」に関する調査を実施した。
どんなダイエットを行って
Source: グノシー・ビューティー

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