【慢性的なむくみを解消】リンパの流れをスムーズに「全身の巡りが良くなる」ヨガポーズ

AC「リンパの流れが良くなる」と耳にしたことはありませんか？でも、そもそも「リンパ」とはなにかが曖昧な方も少なくないのではないでしょうか。今回はヨガとリンパの関係についてのお話です。気になる冷え、むくみ。むくみにはリンパの流れを促すマッサージも効果的です。リンパとは何なのでしょうか？
「リンパ」とは？
「リンパ」とは全身に存在する管や器官のことで、正確には3つのことを指します。一つは「リンパ液」で
Source: グノシー・ビューティー

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