【冷え性】の症状&対策|冷え性を改善する【マッサージ・アイテム・レシピ」etc.をまるっとご紹介！

寒い日だからこそ、日頃の冷え対策を見直してみませんか？今回は2020年10月に配信した記事を一部改編してお届けします。現代社会は冷えの温床。生活習慣を改めないと不調はなくならない！アラサー世代は、体温が35度台の人が少なくありません。約50年前の調査で日本人の平均体温は36.9度でした。体温が1度下がれば免疫力は30％落ちると言われています。平熱が35度台の女性は免疫力が低く、不調を起こしやすいの
Source: グノシー・ビューティー

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