もったいない！「玉ねぎの皮」を××してアンチエイジング

炒めたりサラダにしたり様々な料理に使われる玉ねぎ。調理時に捨ててしまいがちな玉ねぎの皮には、豊富な栄養素があるのをご存知ですか？今回は玉ねぎの皮の栄養素と効能、玉ねぎの皮茶の作り方についてご紹介します。玉ねぎの皮に含まれる栄養素と効果とは？玉ねぎは血液の汚れをデトックスする野菜とも言われており、辛味のもと「硫化アリル」と抗酸化作用のあるポリフェノールの一種「ケルセチン」の栄養素が豊富に含まれていま
Source: グノシー・ビューティー

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