無理ないダイエットで、20代から体重キープ中！30代ママの体型維持のこだわり5選

こんにちは。withLab STAR100メンバー兼withLabエディターの倉科祐子です。女性の皆さんにとって、「ダイエット」は永遠のテーマではないでしょうか。体型維持には、特別なことよりも、普段の生活の中で無理なくできることを続けるのが大切だと考えています。日々試行錯誤しながら、20代の体重をキープしている筆者が意識している「体型維持のためのこだわり​」を5つご紹介します。※すべての人に効果が
Source: グノシー・ビューティー

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