「セラミド」で美肌効果も！？ダイエットの味方こんにゃくは乾燥が気になる方にもおすすめ！

食物繊維たっぷり、低カロリー、しかもセラミドまでとれちゃう魔法の食材ご存じですか？「胃のほうき」「腸の砂おろし」これらはある食べ物のことなのですが、みなさん、何だかわかりますか？英語では「Devil’s tongue(悪魔の舌)」なんて恐ろしい呼び名がついている食べ物。答えは、「こんにゃく」です。低カロリー、食物繊維たっぷりなダイエットの友こんにゃくは、カロリーが100g約5kcalと極めて低く、
Source: グノシー・ビューティー

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