【更年期】『膣トレ』レッスン体験記~フィジカルだけでなくメンタルにも効果大！~

更年期は閉経を挟んだ前後5年の10年間。平均的な閉経年齢は50.5歳と言われているので、まさにGLOW世代は更年期世代。カラダもココロも不安定になるこの時期こそ大事なセルフケアについて、編集長井下がぜひみなさんとシェアしたいネタをお届けします。
百聞は一見に如かず！ 興味本位のはずが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　想像を上回る効果でカラダとココロのつながりを実感
昨年末に遅ればせな
Source: グノシー・ビューティー

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