【鉄サプリメント5選】編集部のおすすめ&鉄不足予防・解消アイデア

鉄不足を解消するだけで 慢性的な調子の悪さや疲れやすさから解放されることも。
そのためには、日々の食事を見直すことが最も大切。その上で、サプリメントを取り入れていけば、より効果的に。
そこで鉄サプリの選び方や、編集部のおすすめ５選をお届け！
LEEでもおなじみの、料理家ワタナベマキさん、美容ジャーナリスト小田ユイコさんの、鉄不足予防・解消アイデアもご紹介します。
この記事は2021年10月7日発売
Source: グノシー・ビューティー

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