1月23日はアーモンドの日！ダイエットに効果的な食べ方を管理栄養士が解説

カリフォルニア・アーモンド協会により、1月23日は「アーモンドの日」に制定されれています。「毎日23粒食べることがキレイをつくる」といわれていることに由来しているのだそうです。


【今日のインサイト】1月23日は「アーモンドの日」。1日○粒食べるとキレイになる！

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そんなアーモンドは、ダイエット中の間食にいい！という話を聞いたことは
Source: グノシー・ビューティー

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