週末リセットダイエットで脱・正月太り！ 糖質OK&筋トレも上半身のみ!?

仕事のない2日間に取り組むだけで、すっきりボディになれてしまうと話題の「週末リセットダイエット」。ダイエット法を提案する・女性専門パーソナルトレーナーの石本哲郎さんが『anan』特製メニューを提案してくれました。ここでは、1日目のスケジュールをご紹介します。
DAY1
いよいよ週末リセットダイエットがスタート！　食事は3食とも糖質OK。筋トレも初日で元気だし上半身だけだから、意外とサクサクいけるか
Source: グノシー・ビューティー

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