春までに冬太りを解決したい！押す、つまむ、押し流すの簡単3STEPで「デブ筋ながし」

デブ筋ながし
いい姿勢作りに！ 反り腰に効く「ながら脇のばし」／1分やせストレッチ
この時期、ごちそうを食べる機会は多いし、寒くて動きたくないしで、おなかや脚に脂肪はたまる一方…。そんな脂肪は「デブ筋ながし」でオフ！　今のうちに脂肪を落とせば、春までにスッキリボディに。
今回は、下腹がぽっこりに効く「下腹やせ」。おなかの脂肪をつまんだら、腸を押し流して便秘も改善していきましょう。
教えてくれたのは
Source: グノシー・ビューティー

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