2022年こそ、ヨガを続けてヘルシーに！自分に合った継続できるヨガレッスンの見つけ方

「今年はヨガを毎日やる！」と新年の抱負を立ててみたものの…、三日坊主になってしまった、というのはよく耳にします。
ヨガを継続するためには、何に気をつけたらいいのでしょうか？
今回は「2022年こそヨガを続けたい！」という方のために、“自分に合ったヨガレッスンの見つけ方”について、ご紹介します！
■ 2022年こそ、ヨガを続けたい！三日坊主にならないためには…？

（画像＝『YMCメディアカルトレ
Source: グノシー・ビューティー

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