スポンサーリンク ニキビの原因になる栄養素3選、改善する栄養素3選 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.01.12 知らないうちにできてしまったニキビ、なんとかしたいですよね。私たちのカラダは口にしたものから作られているため、ニキビといったお肌も食事を見直することで改善できます。今回は、ニキビを引き起こす原因とその栄養素や食べ物、そしてニキビ予防について紹介します。■ ニキビができる原因ニキビができる原因としては、皮脂の分泌増加毛穴や皮脂詰まりターンオーバーの低下アクネ菌の増殖などが考えらSource: グノシー・ビューティーリンク元
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