ダイエット中はパンは厳禁?!食べ方のポイントとおすすめのパンをご紹介！

ダイエット中はカロリーを当然ながら気にすることでしょうが、その中でパンは避けるべき食物であると言われています。いつもの食事で食べている方は特に困ることかもしれませんが、なぜダイエット中のパンは禁物なのか、そしてもし食べる場合のデメリットを抑えた食べ方などを解説します。
■ダイエットにパンが不向きといわれる理由

（画像＝『KASHI KARI』より引用）
ダイエットと言えば、カロリーや食物の含
Source: グノシー・ビューティー

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