【知って得する栄養学】高野豆腐はたんぱく質が豊富？乾物の意外な栄養を管理栄養士が解説

Adobe Stock高野豆腐に含まれる栄養や、その使い方をご存知でしょうか？
高野豆腐は、日本に古くからある栄養の宝庫である食品。ぜひこの栄養素を知って、うまく食卓に入れていきましょう！高野豆腐には、いつまでも若くいたい方必見の栄養素がたっぷり詰まっています。
今回は高野豆腐に含まれる栄養素とその活用方法をお伝えいたします。
意外？高野豆腐に含まれる栄養
たんぱく質
高野豆腐の一番の栄養素はたん
Source: グノシー・ビューティー

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