【時は来た】迫り来る肉弾戦！「年末年始に太らない」厳選コツ集

ダイエット研究家でミウラタクヤ商店の三浦です。
実は今年（2021年）の正月に1kgも体重を増やすことなく過ごした男です！（ドヤァ）
かれこれ、ダイエット生活を3年やってますが、自分の経験から、年末年始という超太りやすい時期（食べすぎてしまって）を「太らずに」過ごせる方法を教えます。
本当ちょっとした意識と習慣で簡単なんでっせ。是非、最後まで読んでみてね。
まず年末年始に太る理由
受験シーズンで
Source: グノシー・ビューティー

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