顔の筋肉を鍛えるおすすめトレーニング3選

マスク生活も長くなり、人前で口元を見せることが少なくなりましたよね。
顔の筋肉を使う機会が減り、以前より顔のたるみが気になっている方も多いようです。
今回は鍛えたほうがいい顔の筋肉や、顔の筋肉を鍛えるおすすめトレーニング3つをご紹介します。
■ 顔の筋肉が衰えるとたるみやしわの原因に？
人の顔には30種類以上にもなる「表情筋」と呼ばれる筋肉があります。
その名の通り、表情筋は喜怒哀楽の表情を作って
Source: グノシー・ビューティー

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