ぽっこりお腹を解消！ 1日1回1分“ねじれ筋のばし”で楽やせ！

ミトコンドリアを増やして脂肪を燃やす。1日1回1分、ねじれ筋を伸ばして楽やせ！
エネルギー代謝を高めて体温を上げ、脂肪燃焼を促すミトコンドリア（細胞内小器官）。
「このミトコンドリアは、インナーマッスルに多く存在し、インナーマッスルをしっかり1分伸ばし続けると増やすことが可能です」と話すのは、今村匡子さん。
「ハードな筋トレや食事制限は続かず、年齢とともに増えた体重が戻らない、という患者さんたちの
Source: グノシー・ビューティー

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