食物繊維はごぼうの5倍！体に優しいおやつ「干し柿」が冬に良い理由とは|管理栄養士が解説

Adobe Stock近年人気の干し柿。砂糖を使わずともねっとりとした天然の甘さが魅力の和のドライフルーツです。柿を干すことでさらに栄養価もアップします。特に冬の健康＆美容に優れた効果とは？国産の干し柿は砂糖を使わなくても自然の甘さでじゅうぶん！罪悪感なしの体に優しいドライフルーツ
秋冬になると店頭に並ぶ干し柿。その優れた効果から「美容おやつ」として人気が高まっています。さらにブランドの市田柿をは
Source: グノシー・ビューティー

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