日中座りっぱなし&座り時間が長い人に【脚の疲れ・むくみ解消】手を使わない簡単ふくらはぎマッサージ

Adobe Stockデスクワークで座りっぱなしの人におすすめ！脚の疲れ・むくみをまとめて解消する、ふくらはぎのセルフマッサージを紹介します。手を使わずにできるので、仕事の合間でもOK！簡単で楽なのに効果大！早速やってみませんか？足の疲れ・むくみを効果的に解消するには？
仕事に集中しすぎると、つい、席を立つことを忘れがち。座りっぱなしの時間が長くなってしまうものですよね。気づいた時には足がパンパン
Source: グノシー・ビューティー

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