太る原因は年齢で変化する!?年代別の最適ダイエットとは

以前はうまく痩せられたのに、同じダイエット法でも最近は効果が感じられない・・・ということはない？　実は、ダイエットは年代によって適した方法が異なってくるため、自分の年齢に応じてダイエット法を変えることがコツなのだとか。そこで、20代から50代の各年代ごとにどんなダイエットが適しているのか、ニホンドウ漢方ブティック薬日本堂 青山店の薬剤師・漢方相談員、岸直美さんに聞いてみた。20代のダイエットはエネ
Source: グノシー・ビューティー

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