スポンサーリンク 洋食との相性も抜群、ブロッコリーとめんたいの白あえ【呼吸器をうるおす健康レシピ】。 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.11.21 冷たく乾燥した空気を吸い込む季節の呼吸器は、粘膜がカサカサしてしまい、細菌やウイルスと戦う免疫力も弱ってしまいます。そこで、体を内側からうるおしてくれる食材を使ったレシピを紹介します。撮影・岩本慶三 文・山下孝子レモン果汁の酸味とオリーブ油のコクで 洋食との相性も抜群。ブロッコリーは抗酸化作用と抗炎症作用を持つ「イソチオシアネート」をはじめ、フィトケミカルが200以上も含まれており、食べSource: グノシー・ビューティーリンク元
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