“下腹ぽっこり”ダイエットには腹筋よりも股関節トレ！ デスクワークが多い人こそ要注意!! |骨格矯正Naoko…

自宅でできる“下腹ぽっこり解消”ダイエット
この秋冬も「ウエストイン」は、人気コーディネイトの首位を走り続けそう！ とはいえ、コロナ禍でおなかまわりがいつもより気になるaround30も多いのでは？ 骨盤矯正パーソナルトレーナーで整体師のNaoko先生によると、おなかまわりをスッキリさせるには股関節が重要なのだとか。くわしい話をお聞きしました。
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Source: グノシー・ビューティー

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