美肌作り・健康維持におすすすめ「ピーマン」の成分とその効果

独特の風味をもつピーマンは、抗酸化栄養素をたっぷりと含んだ野菜です。紫外線対策や美肌作り・健康維持にぴったりの野菜です。生でも食べやすく、カラフルなものが増えているので、サラダの彩りとしてとり入れるのもおすすめです。 ・今すぐ読みたい→らっきょうの驚くべき効果効能 https://cocokara-next.com/food_and_diet/effect-efficacy-surprising
Source: グノシー・ビューティー

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