【太って見えるのは…たるみが原因かも？】加齢による「下半身たるみ」を引き締めるエクササイズ2選

AdobeStock久しぶりに鏡に全身を映してみたら、｢なんだか前より体型が崩れたかも…」とがっかりした経験はありませんか？今日は、40代からのダイエットについてのお話です。40代になり、久しぶりに鏡に全身を映してみたら、｢なんだか以前より体型が崩れてきたかも……」とがっかりした経験はありませんか？
食べ過ぎが原因と勘違いし、焦りから食事を減らしていませんか？ 実は、これが【老け】に追い討ちをかけ
Source: グノシー・ビューティー

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