【東洋医学アーユルヴェーダの知恵】風邪をひきやすい時期、喉の痛みや乾燥に効く「甘草のお茶」飲み方

AdobeStock東洋医学アーユルヴェーダでは、自然のハーブやスパイスを使って病気を予防し、健康を増進します。今回は冬の乾燥で痛めやすいのどを守るために、古くから重宝される甘草について、アーユルヴェーダ著者のアカリ・リッピーがご紹介します。アーユルヴェーダのキッチンファーマシー
アーユルヴェーダは5000年以上の歴史を持つ伝統医学です。日本ではおでこにオイルを垂らすシロダーラのイメージが強く、オ
Source: グノシー・ビューティー

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