【お尻悩み別ほぐし方1】冷え尻をケアして、目指せポカポカ尻！

リモートワークが増えた今、これまで以上に座っている時間が長くなり、お尻の筋肉がカチコチに！　『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい！』で話題の鍼灸師・田口咲さんが、基本のお尻ほぐしを教えてくれました。基本のエクササイズをマスターしたら、今度はお悩み別のケアを習得！　今回は「冷え尻」向けケアをご紹介。
冷え尻


「『お尻は冷えていて当然』そう思っている人は危険信号！　長時間座って
Source: グノシー・ビューティー

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