結論・美肌は夜に作られる！ 寝る前にしておきたい肌ケアとは？

肌の美しさに大きく差がつくのは、睡眠時。就寝中に肌の修復活動を助けるコスメや睡眠の質を高めるメソッドを取り入れない手はない!
撮影・黒川ひろみ　文・風間裕美子
寝る前に肌ケアが大切なのには、理由があります！
お手入れをしっかりしているつもりなのに、肌が思ったようには変わらない……。そんな悩みを抱えている人は、肌と睡眠の関係を一度見直してみては。
「肌は、起きている間じゅう、紫外線や環境汚染など
Source: グノシー・ビューティー

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