膣トレや膣ケア、具体的な方法は？ 生理やPMSにも効果が

膣ケア、膣トレって知ってる？
生理や妊娠など、女性特有の変化や悩みはいくつになっても尽きないもの。フェムテックという言葉が身近になったこともあり、関心や知識は高まっているけど、自分の身体のことながらまだまだ知らないこともたくさん。
そこで今回は、いま注目を集めている膣トレや膣ケアのこと、膣マッサージのやり方について教えてもらいました！
教えてくれたのは……
岡本佳央理さん
「WOMB LABO（
Source: グノシー・ビューティー

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