1日1個で女性の内臓脂肪を減らす!? アボカドのダイエット効果を海外研究が検証

美容と健康によいと評判のアボカド。最近では抗酸化作用によって悪玉コレステロールを減らすという働きが報告されていますが、さらに海外の研究において1日1個のアボカドが、いまいましい内臓脂肪を減らしお腹のまわりをへこませてくれるという検証結果が発表されました。脂肪への効果を細かく分析
お腹の脂肪とひと口にいっても、皮下脂肪と内臓脂肪があり、過去の研究から内臓脂肪のほうが健康に悪影響が大きいことがわかっ
Source: グノシー・ビューティー

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