胸を開いて体の歪みを正せばもっと縦へそに！ストレッチで「整える」

“胸ひらき”で歪みを整えれば、もっと“縦へそ”に！姿勢と呼吸法でいざ理想のお腹へ。理学療法士の田舎中真由美さんにおは暗視を伺いました。
理学療法士田舎中真由美さん発！ストレッチで「整える」
胸の「つぶれ」「ねじれ」を正してスッキリおなかに！
「胸から体が歪んで内臓下垂を起こしていることが“縦へそ”を阻害する一因」と話すのは、田舎中真由美さん。
「姿勢が悪いと胸が下がり、つぶれやねじれが起きます。内
Source: グノシー・ビューティー

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