【ダイエットの勘違い】糖質ゼロはNG！糖質制限のコツを美容医師が指南

今やダイエット法の定番でもある、糖質制限ダイエット。人生最後のダイエット！と張り切りすぎて、糖質をまったく、またはほとんどとらないなんて無理なことをしていませんか。40代、50代の一般女性が糖質制限ダイエットできれいに痩せるためには、いくつかポイントがあると言います。美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に聞きました。  糖質制限はOK。でも極端な制限はNG 太りやすく痩せにくいとされる40
Source: グノシー・ビューティー

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