夏の疲れが出たら、旬の「さんま」と「ツボ押し」で体をいたわる

23日の「秋分の日」から始まった二十四節気の「秋分」。涼しさも増してきて、味覚の秋、運動の秋、おしゃれの秋の始まりです。この時期の体の変化や気をつけたいこと、そしてケア方法を、おさらいしましょう。ホルモンバランスが乱れやすい時期。生活習慣の見直しを
二十四節気でいう「秋分」（2021年は9月23日～10月7日）は、天気も穏やかで過ごしやすいとき。穀物が実りの時期を迎え、農村では豊作のお祝い行事が多
Source: グノシー・ビューティー

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