基礎代謝量が急増するこれからの季節、効率よくダイエットするのに欠かせない栄養素は？

秋～冬は基礎代謝量が急増、効率よくダイエットできる？
アンファーが、20代～50代の女性400人を対象にダイエットの経験についてアンケート調査を実施した結果、効率的にダイエットできる季節は「秋」ということが判明した。
夏の暑い日から、涼しくなる秋。夏と秋で同じ運動量をした場合、エネルギーの消費量が大きいのは、秋だろう。その理由は、人間のエネルギー消費と気候が関係しているという研究結果が発表されてい
Source: グノシー・ビューティー

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