水を飲むだけで痩せる！ウォーターダイエットは年間2.4kgの脂肪燃焼

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缶ジュース1本で肥満の基準値オーバー
我々の体はおよそ6割が水分でできているが、代謝・尿・発汗などで日々刻々と水分量は失われていく。
体内の水分量低下は様々な健康被害をもたらすとされ、5%を失うと脱水症状や強い喉の渇きを、10%を失うと循環器不全、20%を失うと死に至ると言われている。健康維持のために水分補給は欠かせないものと
Source: グノシー・ビューティー

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