食欲の秋だけど“モテ・ボディ”に！？手軽にできるエクササイズ6選

誰もが太りやすくなるのが、秋から冬の季節です。食べ物が美味しいし、肌の露出が減るので気も緩みがち。最近はコロナ禍で外出の機会も少ないですから、“モテ・ボディ”の維持が難しいですね。でも、こんなときこそ、いつでも堂々とデートができる自分でいたいもの。そこで、手軽にできるエクササイズを紹介していきましょう。【関連記事】食事制限だけでは美ボディはつくれない！？ダイエットに運動が必要なワケ■たった3分でく
Source: グノシー・ビューティー

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