【話題のダイエット本、試し読み Vol.6】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。お皿を変えると食生活が変わる！
たくさんのダイエット本で繰り返し言われている「食事の大切さ」。栄養やカロリーについ
Source: グノシー・ビューティー
医師が考案したラクやせ食事術！「お皿変えるだけダイエット」とは？
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