気になる加齢と基礎代謝。からだの転換期は40歳!?

「最近、太りやすく痩せにくくなった……」「40歳を過ぎて、体重は変わらないのに太って見える気がする」こんなお悩みを持つ40代以降の方は多いのではないでしょうか。基礎代謝は加齢とともに低下することが知られていますが、40代以降は、とくに急降下するそうです。基礎代謝が低下すると、太りやすく痩せにくい体質、ダイエット効果にも影響するといわれているので、何としても避けたいですよね。そこで今回は、代謝アップ
Source: グノシー・ビューティー

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