食事で日焼けの原因となる活性酸素に立ち向かう。手強いのは「一重項酸素」

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、本格的な夏を目前に控えた今、栄養面から講じておきたい「日焼け対策」について管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが答えてくれました。 食事でUVケアの底上げはできる？Q. 日焼けだけでなく、シミやしわ、ハリなどの原因となる紫外線ダメージから肌を守るには、どんなインナーケアをすればい
Source: グノシー・ビューティー

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